Första dagen på nya året

Datum: 2011-01-01 Tid: 19:16:48

Perfekt start på detta år. Sovmorgon, härligt nyttig brunch, slötittande på tv med sovande knytte i famnen, kondition i form av att dra snowracer i snömodd i ca en timma, fantastisk middag som jag väntat på att göra hela julen efter att ha sett Pernilla göra Ingefärs kyckling med julmustsås och ugnsrostade rotfrukter i Pernillas Jul (REKOMMENDERAS VARMT!)

Och nu väntar lördagsmys i form av mörk choklad och nötter och några avsnitt av Californication, gav s1 av den, Solsidan s1 och Mad Men s1 till hunky husband i julklapp så vi har några härliga kvällar framför oss nu.

Hoppas även ni har en grymt skön start på 2011.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

2010

Datum: 2011-01-01 Tid: 13:19:50

Denna lista är numera tradition och iår blir fjärde året. De förgående hittar ni här: 2009, 2008 och 2007.

ÅRETS PROJEKT
Att börja träna ordentligt och äta riktigt hälsosamt!

ÅRETS PERSON
Min familj!

ÅRETS LYCKA
Att vakna upp

ÅRETS JOBBIGASTE
Alla jobbiga bråk

ÅRETS RESA
Den inre resan som tagit plats denna höst

ÅRETS TV-STUND
Vampire Diaries, Solsidan, True Blood

ÅRETS FEST
Viggos 3-års kalas, Milos namngivning och nyårsafton som spenderades tillsammans med söta Linda och Camilla och deras fina familjer!

ÅRETS FILM
Shutter Island

ÅRETS MUSIK
John Mayer, Mark Knopfler & Emmy Lou Harris, Oscar Linnros, Daniel Adams Ray

ÅRETS BOK
Good Enough av Elisabeth Gummesson

ÅRETS PRYL
Vår fina Nordal byrå/bokhylla

ÅRETS PLAGG
Jensskjorta och jeans från Gina Tricot, min uniform denna vinter!

ÅRETS HÅRPRYL
Jag har fått långt hår!

ÅRETS SKÖNHETSPRYL
Loreal Professonnel Expert Absolute Repair Serum Silikondroppar

ÅRETS DOFT
Bajsblöjor

ÅRETS BLOGGAR
De senaste månaderna har jag slutat följa bloggar faktiskt

ÅRETS FÖRÄNDRING
Det stora som hänt denna vinter - det kan till och med kvalificeras som livets förändring

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

A new year

Datum: 2011-01-01 Tid: 11:46:44

Första dagen på 2011 inleds med sovmorgon till kl. elva! det kommer bli ett fint år det här ni! Tack underbara vänner för igår, en fantastisk kväll! Tusen tack kära familj, släkt och vänner för 2010, jag ser fram emot 2011! All we need is love!

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Visioner och planer inför 2011

Datum: 2010-12-31 Tid: 15:08:50

  • Dricka vatten!
  • Träning och kost schemat!
  • Boka in en date och barnvakt en gång i månaden, en kväll för Jens en gång i månaden och en kväll för mig en gång i månaden!
  • Planera helgerna med utflykt/aktivitet på förmiddagen eller eftermiddagen!
  • Vid irritation: Bryt och gå och meditera genom att räkna andetagen!
  • Tugga maten långsamt, 25 tuggor per matbit!

2011, jag ser fram emot dig! Gott nytt år alla medmänniskor, hoppas ni får en riktigt skön kväll!

 

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Se upp i backen

Datum: 2010-12-26 Tid: 18:11:54

Hela familjen i pulkabacken som besökts de senaste dagarna till allas förtjusning.


Foto: Privat

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Förväntans glädje

Datum: 2010-12-24 Tid: 08:39:20

Det spritter av julnerver här hemma, barnen är i högform, godingar!

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Merry Christmas

Datum: 2010-12-24 Tid: 07:29:41

God jul till er alla! Hoppas ni får världens bästa dag tillsammans med dem ni älskar, god mat och varm mysig stämning. För att hjälpa stämningen på traven är ett tips om Diana Krall's julskiva min julklapp till er, du hittar den på Spotify. Ha en riktigt skön jul, det ska jag!





Foto: Google

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Då vet man att det snart är jul

Datum: 2010-12-21 Tid: 19:00:27

När man pysslar med att sätta nejlikor i apelsiner vet man att det snart är jul. Mysigaste familjepysslet.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Doctors orders

Datum: 2010-12-20 Tid: 09:15:13

Viloläge.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Senaste

Datum: 2010-12-12 Tid: 15:24:26

Super trött, trevligt besök, lussefika bak, inställda planer, chock över Sthlms terrordåd, pulkaåk, hemmafix, härligt häng med familjen och en längtan efter en längre helg.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Imorgon

Datum: 2010-12-09 Tid: 21:00:38

Imorgon är det fredag och jag kan redan känna smaken av helgen. Fredag har aldrig känts så bra. Denna vecka har varit tung, det snurrar i huvudet och jag kan inte tänka klart. De perioder i livet då allting ställs på sin spätts och det rörs runt i grytan då måste känslorna landa och de gör de när jag känner efter och de enda tillfällen det går att känna efter i ekorrhjulet som snurrar på är de få minutrarna på en buss småputtrande fram till tåget eller de minutrar som spenderar huttrande i en busskur. Det gör ont men det finns mängder av hopp i den här kompotten och framför allt en gigantisk stor portion vilja.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Släppa taget

Datum: 2010-12-09 Tid: 20:24:09

Släppa taget är skrämmande men befriande.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Det är alltid som mörkast före gryningen

Datum: 2010-12-08 Tid: 08:46:32

Det är tungt nu men det är alltid som mörkast före gryningen.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

My love

Datum: 2010-11-30 Tid: 10:26:02

Börjat fundera på vad jag ska ge till min älskade i julklapp och har börjat scanna nätet för att hitta något bra. Vore trevligt med något som man gör tillsammans som tex. ett sällskapsspel eller tvserie-box.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Julen nalkas

Datum: 2010-11-30 Tid: 10:24:21

Nu när alla mina och Jens syskon fått barn så är det en ny jul som tar vid. En jul med en ny tradition som består av att vi endast köper julklappar till barnen. Även om jag om någon älskar att köpa presenter så sänker det stressnivån något radikalt och det känns riktigt skönt. 

Hembakade och hemgjorda gåvor av barnen ser jag däremot verkligen fram emot att göra. Så mysigt.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Mötes av en famn med rosor när jag kom hem, tack underbara älsklingar

Datum: 2010-11-15 Tid: 20:11:12

Foto: Privat

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Befriande

Datum: 2010-11-11 Tid: 07:33:15

Jag tror jag vet så mycket men jag vet ingenting och de insikten är otroligt befriande. Min världsbild har rämnat och ersätts sakta med en ny. Ytterst tacksam.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Viva le weekend

Datum: 2010-11-07 Tid: 19:54:40

Finaste helgen på evigheter. Rosa små moln tillsammans med min fantastiska familj. Love.

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

I can't tolerate, the feelings that I feel when I feel. But don't you know? Some feelings never seem to let go

Datum: 2010-11-02 Tid: 20:49:44

 
Idag var jag på gymmet för första gången på 1-2 veckor. Det har varit ett par omvälvande veckor som blåste bort rutinerna och så här i efterhand har det varit skönt att priotera det som var viktigast och även omvärdera en hel del.
 
När det gäller träningen så är jag lite frustrerad när det gäller Tupler övningarna, att det ska vara så svårt att få till vissa grejer! Tror jag ger upp helt på dem nu, det blir till att koncentrera mig på att komma ihåg att dricka vatten (jag är hopplös) framför allt efter att ha läst det här, bälja i mig grönt te, göra min rehab övning för halsen och komma igång med intervall träning ordentligt.
 
Upplägget på gymmet blir nu bålstabilitet + styrketräning och sen varannan gång bålstabilitet + cardio i intervaller och jag började med bål och cardio idag, svettades som en gris! Det var mycket intressant för tjejen bredvid mig gjorde inte intervaller utan hade samma tempo hela tiden med lite olika motstånd. Hon hade hållt på en stund när jag började och min den där kalorieförbrännings räknaren på cross trainern brände förbi hennes med raketfart, så även den visade på att det är mycket mer effektivt med intervaller, häftigt!
 
Jag har däremot de senaste veckorna tagit ett järngrepp om kosten igen och nu är det endast bröd (Rågkuse eller knäckebröder Ryvita) till frukosten, proteindrink till mellanmål de dagar jag inte tränar, de dagar jag tränar blir det kesella eller keso med frukt eller något liknande och på kvällen kesella med nötter och bär. Och självklart lunch och middag med och för min del är det á la GI.

Kul och komma igång igen, det var riktigt tufft men kul på gymmet idag!

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Hejdå jobbet hej helgen

Datum: 2010-10-29 Tid: 21:07:19

Förändringarnas vindar blåser och jag har varit hemma från jobbet några dagar denna vecka då det behövdes och även om jag bara jobbat tre dagar är fredagen lika välkommen som alltid.

Igår hängde jag tillsammans med all säkerhet världens bästa svägerska Linda och vi kollade när min kärlek och hans band värmde upp Debaser Medis och som vanligt rockade det fett för om det är något som är deras hemma element så är det live.

En helg som gräsänka ligger framför mig och jag ser verkligen fram emot att kvalité umgås med mina barn ordentligt. Jag brukar tycka det är rätt skönt när hunky husband åker iväg på turné då man får lite tid för sig själv men så är verkligen inte fallet denna gången, saknar honom redan så hjärtat värker och vill bara vara nära nära nära. Älskar dig innerligt J, nothing compares to you.


Foto: Fru Bruhn

Kommentera! | 0 st
Kategori: Allmänt Om Allt

Tidigare inlägg Nyare inlägg
    Till Gabriella